102岁老人不服老每天撸铁骑自行车 表示长寿秘诀其实很简单！

近日，河南郑州，102岁老人不服老每天撸铁骑自行车，分享自己的长寿秘诀，“每天锻炼做家务，生活作息很规律”。老人透露：自己每天6点半起床撸铁锻炼，中午定点午休，晚上10点睡觉，长寿秘诀其实很简单，就是自律和幸福感。